Skip to content
Roman's notes

Neztratit spojení

Britský alergolog a imunolog William Frankland (1912–2020) přežil tři a půl roku v japonském zajateckém táboře, popularizoval pylové předpovědi v Británii, spolupracoval s Alexandrem Flemingem a publikoval odborné články ještě po stovce. MBE získal ve 103 letech. Lékařsky činný zůstal prakticky až do své smrti ve 108 letech.

Když se ho ptali, co je hlavním nepřítelem dlouhověkosti, neodpovídal jídlem ani stresem. Odpověděl jednoduše: neztratit spojení.

Co podle něj a klinické psycholožky stárnutí urychluje

Section titled “Co podle něj a klinické psycholožky stárnutí urychluje”
  • Když přestaneš mít smysl, něco co dokážeš udělat jen ty.
  • Když přestaneš učit se nové věci.
  • Když přestaneš mít zájem o sebe sama.
  • Když přestaneš pečovat o vztahy a stáhneš se.
  • Není to klinická deprese. Je to systém, který se postupně odpojuje — práce se mění v povinnost, vztahy v návyk, rutina v autopilota.

Co stárnutí naopak zpomaluje

Section titled “Co stárnutí naopak zpomaluje”
  • Mít úkol, závazek a skutečný kontakt s lidmi.
  • Aktivovat bloudivý nerv (parasympatikus) — stres klesá, tělo se stabilizuje.
  • Dělat věci pro smysl, ne pro peníze. Frankland léčil pacienty ve sto letech kvůli smyslu.
  • Imunitní systém na to reaguje — není to jen motivace, je to biologie.

Pointa

Section titled “Pointa”

Nestárneš kvůli datu v kalendáři. Stárneš, když přestaneš potřebovat něco, co dokážeš udělat jen ty.

Zdroje

Section titled “Zdroje”